임신초기 커피, 정말 한 모금도 안될까? 내가 카페인 끊은 이유 (디카페인도 주의!)
오늘은 제가 임신을 하고 나서 커피를 완전히 끊게 된 이유에 대해 이야기해보려 해요. 사실 예전의 저는 커피 없으면 하루가 안 되는 사람이었어요. 아침에 일어나자마자 드립 커피를 내리고, 점심 먹고 나서도 …
오늘은 제가 임신을 하고 나서 커피를 완전히 끊게 된 이유에 대해 이야기해보려 해요. 사실 예전의 저는 커피 없으면 하루가 안 되는 사람이었어요. 아침에 일어나자마자 드립 커피를 내리고, 점심 먹고 나서도 …
임신하고 나서 변비로 고생하시는 분들 엄청 많죠. 저 역시 임신 전에는 변비와는 전혀 거리가 멀었는데 임신하고 나서 변비가 조금 생기더라고요. 변비는 임신 초기부터 출산 후까지 이어질 수 있고, 호로몬 변화와 …
임신 초기 초음파 검사는 태아의 건강을 확인하는 데 매우 중요한 역할을 하죠. 저는 임테기 두 줄을 보고 언제면 아기집을 볼 수 있는지 오매불망 기다렸던 때가 기억이 나는데요. 초음파로 아기집이 보이는 …
임신 초기에는 특히 조심해야 한다, 몸을 사려야 한다는 이야기를 많이 듣기 때문에 운동을 해도 되는지 안되는지 많이 고민을 하시는 것 같아요. 그래서인지 임신 전보다 활동량도 많이 줄어들게 되고요. 대부분 임신 …
임신 초기 증상은 임신을 인지하게 되는 첫 신호이지요. 이러한 증상들은 새로운 생명이 자라기 시작하면서 나타나는 자연스러운 변화들이랍니다. 테스트기를 통하거나 산부인과를 방문해 보는 것이 가장 정확하겠지만, 그 전에 몸에 나타나는 신호들을 …
임산부가 회나 육회 등 날 음식을 먹어도 되는 걸까요? 대체로 임산부는 회를 먹으면 안 된다는 생각이 많이 퍼져 있어요. 그 이유로 식중독이나 기생충 때문이라고 하는데 정말로 먹으면 안 되는지 이번 …
산후 우울증은 많은 산모와 가족들이 겪을 수 있는 중요한 문제 중 하나죠. 산후 우울증은 출산 후에 발생할 수 있는 심리적인 문제로, 가볍게 여기다가 큰 위험에 빠질 수 있어요. 간혹 뉴스에서도 …
생리를 미루기 위한 피임약 복용법에 대해 알려드리고, 3일 전에 먹어도 되는지 얼마나 미룰 수 있는지 등등 많이 궁금해하시는 질문에 대해 답해 보는 시간을 가져볼게요. 더불어 피임을 목적으로 하는 복용방법과 주의사항도 …